Kako okrepiti imunski sistem in obnoviti energijo v zimskih mesecih?

BelVi Immuno Plus žvečljive tablete

Krajši jesenski in zimski dnevi nam prinašajo pomanjkanje sončne svetlobe. V takšnih razmerah se lahko pojavijo motnje biološke ure, imenovane cirkadiani ritem. Ta notranja ura uravnava naše cikle spanja in budnosti.

Pomanjkanje naravne svetlobe lahko privede do povečanih ravni melatonina, hormona, ki uravnava cikel spanja in budnosti. Vse to negativno vpliva na metabolizem, kar vpliva na to, da je telo utrujeno. Del energije, ki nastane pri metabolnih procesih, se porablja za uravnavanje telesne temperature in ogrevanje organizma, kar privede do povečanih energijskih potreb.

Ko temu dodamo še način prehranjevanja pozimi, pri katerem je vnos svežega sadja in zelenjave zmanjšan, ter zmanjšano telesno aktivnost, pride v telesu do sprememb, ki se kažejo kot utrujenost in zaspanost. Občutek pomanjkanja energije je lahko tudi posledica stresa, najpogosteje pa je posledica pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov. Prav tako lahko do utrujenosti in izčrpanosti privedeta pretiran fizični ali psihični napor.

Vsa ta stanja pogosto privedejo do padca imunske odpornosti, zato je prav v tem prehodnem obdobju, kot tudi v hladnih zimskih mesecih, pomembno ohranjati stabilen imunski sistem.

Da bi bil naš organizem odpornejši, mu je treba zagotoviti dovolj vseh hranilnih snovi, ki bodo okrepila imunski sistem. Poleg ustrezne prehrane, bogate z vsemi vitamini in minerali, potrebuje organizem tudi dovolj kakovostnega spanca in počitka. Da se telo regenerira, napolni z novo energijo in zbudi brez občutka utrujenosti, se priporoča sedem do osem ur spanca.

Za krepitev našega imunskega sistema je vsekakor koristna tudi vsakodnevna telesna aktivnost in zmanjšana raven stresa. Pomembna je dobra prekrvavitev telesa, ki bo pripomogla k večji odpornosti organizma, ne glede na to, ali jo dosežemo z aerobno aktivnostjo v naravi ali pa z vadbo, tekom ali plavanjem v zaprtih prostorih. Pisane jesenske barve ali čarobna zimska idila so lahko motivacija za sprehod v naravi in sprostitev od stresa ter vsakodnevnih obveznosti. Zato se toplo oblecite in izkoristite vsak prosti trenutek na svežem zraku in soncu, ki je naravni vir vitamina D in prispeva k delovanju imunskega sistema.

Pripravki, ki vsebujejo vitamine in minerale lahko pomagajo telesu, saj povečujejo njegovo naravno odpornost, podpirajo njegov obrambni mehanizem ter ga pripravljajo na nove izzive.

BelVi Immuno Plus žvečljive tablete so prehransko dopolnilo s cinkom in vitamini, ki imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema in prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Tablete so prijetnega okusa limone in jagode, brez glutena in sladkorja. Posebna formulacija omogoča raztapljanje tablet že v ustih in omogoča hitro sproščanje vitaminov in mineralov.

Cink ter vitamini B6, B12, C in D cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema.

Niacin in vitamin C prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Prehransko dopolnilo BelVi Immuno Plus žvečljive tablete je namenjeno odraslim in otrokom, starejšim od 3 let. Jemlje se enkrat dnevno.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Za zdravje sta zelo pomembna raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja.

Scroll to Top