Kako ojačati imunitet i obnoviti energiju tijekom zimskih mjeseci?

BelVi by BELUPO IMMUNO PLUS tablete za žvakanje

Kraći jesenski i zimski dani donose nam manjak sunčeve svjetlosti. U takvim uvjetima naš biološki sat, poznat kao cirkadijalni ritam, može biti narušen. Ovaj unutrašnji sat regulira naše cikluse spavanja i budnosti. Naime, nedostatak prirodne svjetlosti može uzrokovati povećanje melatonina, hormona koji regulira ciklus spavanja-budnosti.

Sve ovo negativno utječe na metabolizam, a to se manifestira tako da je organizam tromiji, odnosno usporeniji.
Dio energije koji se stvara metaboličkim procesima troši se za regulaciju tjelesne temperature i zagrijavanje organizma, što dovodi do povećane energetske potrebe.

Kada tome dodamo zimski režim prehrane u kojem je deficitarni unos svježeg voća i povrća, te smanjenu tjelesnu aktivnost, dolazi do promjena u organizmu koje se manifestiraju kao umor i pospanost. Osjećaj nedostataka energije može biti i posljedica stresa, ali najčešće je posljedica nedostatka određenih vitamina i minerala.

Pretjerani fizički ili psihički napor, također, mogu rezultirati umorom i iscrpljenošću.

Sva ova stanja često doprinose padu imuniteta, te je upravo u tom prijelaznom razdoblju, kao i u hladnom zimskom periodu važno održavati imunitet stabilnim.

Kako bi naš organizam bio otporan, važno je osigurati mu dovoljno svih hranjivih sastojaka koji će ojačati imunološki sustav. Uz adekvatnu prehranu bogatu svim vitaminima i mineralima, organizmu je potrebno dovoljno kvalitetnog sna i odmora.

Preporučuje se sedam do osam sati sna kako bi se organizam regenerirao, napunio novom energijom, i probudio bez osjećaja umora.

Svakako benefit za jačanje našeg imunološkog sustava, je svakodnevna tjelesna aktivnost, kao i smanjena razina stresa. Bilo da se radi o aerobnoj aktivnosti u prirodi ili pak vježbanju, trčanju, plivanju u zatvorenim prostorima, važno je aktivirati cirkulaciju što će pridonijeti većoj otpornosti organizma. Šarolikost jesenjih boja ili pak čarobna zimska idila mogu biti prekrasna motivacija za šetnju prirodom te opuštanje od stresa i svakodnevnih obaveza. Stoga, utoplite se i iskoristite svaki slobodni trenutak za boravak na svježem zraku i suncu koje je prirodni izvor vitamina D, moćnog čuvara imuniteta.

Vitaminsko mineralni preparati, svakako, mogu pomoći organizmu jer povećavaju njegovu prirodnu otpornost podupirući njegovu obrambenu reakciju, te pripremajući ga za nove zdravstvene izazove.

BelVi by BELUPO IMMUNO PLUS tablete za žvakanje su dodatak prehrani s cinkom i vitaminima, za podršku imunitetu i stvaranju energije. Tablete su ugodnog okusa limuna i jagode, bez glutena i šećera. Posebna formulacija omogućava otapanje tableta već u ustima i brzo oslobađanje vitamina i minerala.

Cink te vitamini B6, B12, C i D doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Niacin i vitamin C doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti.

Dodatak prehrani BelVi by BELUPO IMMUNO PLUS namijenjen je odraslima i djeci starijoj od 3 godine, a primjenjuju se jednom dnevno.

Scroll to Top